FC2ブログ

例えるなら、、、

最近ハマってる 浅漬け。

今日は茄子と大根(昆布漬けバージョン)

もうっっふ!!大根がまるで梨(゜▽゜)

甘いのです。しかもあの食感!!

奇跡です(゜▽゜)

一方、茄子は、、、。

美味しいねん!!

まぢで。

けど、例えられんのです。

と、思いながら、既に完食なのでごわす。

残念でごわす。

む~~~ん。

プチトマト?

皮はそんな感じ。
でも、あの肉な部分は、、、?

話を聞いて欲しい時に、何故か側にいてくれる、甘い彼。みたいな。

キモッ(-_-)

何や酔っ払ってますぅ。

完全に素晴らしき妄想の世界に突入だす。

私にはとっては、薄めの麦焼酎水割り、そっと抱きしめて。 みたいな感じ! 

痛い、痛すぎます。

ま、世間で言う三連休前!
わけのわからん例えです。が、これもまた現実(´~`;)
例えにもなっとらんです。

なぜか、なまっとります。

私は今日、どこへ旅立つのでしょう?

台本、おもろいです!!!!

あぁ、おやじたちがだんじり引いて秋祭りです。

明日から気合いで芝居5本見ます!!

そして、また、私は旅立つのでした。
スポンサーサイト



遅かった・・・

エントリーが遅かった・・・・・・。

目標にしていた大阪ハーフマラソン、
残念ながらエントリーすら出来ず、締め切り。

あぁ、、、、、、、、。

でも、気持ちを切り替えて、

高槻シティ国際ハーフマラソン
にエントリーしました!!

制限時間2時間30分、関門13.3km地点1時間40分、18km地点2時間10分

大阪ハーフに比べれば、少しはゆっくり。
(大阪ハーフは制限時間2時間だもの・・・)

でも、油断できません。

今年の初フルマラソン!木津!
に向けて、体重を増やしたばっかりに、
元に戻らず、体脂肪のみ増える有様。

・・・だって、体力勝負だって言うから・・・。

スタミナをつけないと!と
マラソンの練習を始めて、計画的に太りました。
順調に目標体重まで増えました。

が、減りません。

一時期は順調に減っていたのですが・・・
最近、また、増えつつある・・・。

今度はハーフなので、スタミナと言うより
「瞬発力」

ダルダルな身体では、どうもダメです。

あと2ヵ月半。

頑張れ!!私!!


桃 始動!!

8月の『お顔』が終って、早 2ヶ月半 !

『電波猿の夜』

いよいよ本日から 始動 !! です。

わ~~~~~い!わ~~~~~い!

長い長いOFF期間がようやく終わりです。

ここ2,3日、ちと、ペコンペコンに凹んでいたのですが、

凹んでる場合ではありません!!

オーディションから選抜された個性豊かなメンバーも勢揃いです!

わ~~~~~い!わ~~~~~い!

今回はどんなお話かな

稽古場日誌も再開される は ず。

今からテンション上がっちゃって、夜まで持つかなぁ?

夜になったら、も~~っと テンション 上がってたら・・・・・・

皆さん。ごめんなさい。

早めに 謝っとこ。  

本日も

ジム通いです。

いつまで続くか?
ま、稽古も始まるので、、、。

本日も土曜と同じメニュー。

今日は約5kmのハムスターです。

これまでの走行距離  11km

いやぁ、何か、テンションあがりますねぇ。

今年は何km走りますやら?!

で、晩酌。

今日はちと豪勢ですぇ~。

カツオとアボガドのサラダ(わさびマヨネーズ&ポン酢=これが、かなりイケます!!)。
茄子とキュウリの浅漬け。(柚子とミョウガを効かせて)
玉葱と葱と豆腐の真っ白味噌汁(具がすべて真っ白だから、、、)

あっさりなんだけど、一人分ってのが難しくて、
結局、二人分以上の量を作り、そして、食す!

(-.-;)

だから、ダメなんだって、、、。

ジム

久々にジムへ。

いよいよ マラソン な季節になって来ましたぁ。

ぽつぽつ と 走っていたものの、 もう一度、筋肉から!!

マットで柔軟&コア体操 → マシンで鍛え

→ハムスターマシーン で 約40分

久々にマシーンで走ったので、自分の速度が分からず、
最初はえらく ゆっくりめで走ってしまいました。
途中、ペースをあげて、
結局、マシーンでの走行距離は6.5Km。

再びマットでクールダウン。

合計 約2時間半。
結構しっかり、鍛えましたぞぃ!

腹筋割って、尻筋を固め、前腿に美しい筋を入れ・・・・・・。

見た目 ゴツく ならない程度に、筋肉強化を!!

いよいよ 始動 です!!

和食~~!

今日の晩御飯。

久しぶりにお家で、しっかりした素敵なご飯を〓

本日のメニュー!

太刀魚の塩焼き
茄子ときゅうりの浅漬け(柚子風味)
大根の浅漬け(こちらも柚子風味)
長芋のお刺身(わさび醤油で)
大根菜と豆腐の味噌汁
納豆卵かけご飯

あっさり系ではあるが、もちろん、ビール&焼酎はお供します!!
結局、結構がっつり系ですな。

ポニョは、ご機嫌で育ってまっせぇ~。

充実な週末 ②

10/11・12  合宿!

奈良・天川村にて MMST のワークショップに参加。

南海橋本駅集合 → 約1時間のドライブ
どんどん山の中に入っていく。

「この上です。」
と、まさしく九十九折になっている山肌の上の方を指す。

途中、あまりの急な坂のため、タイヤが利かない。
坂道でスリップ!
揺れる車体・・・・・・。
・・・・・・なんとか到着。

実はこのワークショップの参加者は 私 だけ !
あとは劇団の方と一緒に。

なんて贅沢!!

私の下半身強化プログラムのメニュー。

・・・あぁ、ダメダメな私の下半身・・・。
しっかり鍛えなきゃ・・・と 再認識。
もちろん、得るものわんさか。秋の大収穫祭でしたぁ。

で、伝えたいのは、天川村の素晴らしさ!!
空気は勿論、全てがおいしい!!
水なんて、ふつうに、 湧き水 だもんね。
この水を使った 鍋 !!
最高やねぇ。

1日目 WS後、みんなで料理して夕食→講義→飲み。
2日目 WS→みんなで料理して昼食 → WS→下山のはずが・・・

「天河弁才天って知ってる?知る人ぞ知る芸能の神様なんだけど、お参りする?」
「する!する!」
「じゃ、帰りに温泉入って・・・」
「!!!」

バ・カ・ン・ス じゃん!!

弁財天にお参りして、お守りなんかも買っちゃって。
温泉で、お肌すべすべになって、
みんなで料理して、宴会!!

一泊二日のはずが、結局二泊・・・。

MMSTのアトリエってのが、おばあちゃん家みたく、すごく落ち着く。
なにより、MMSTのみなさんのあったかさ。
東京在住なのに、天川にアトリエって!!

最高の週末でしたぁ!

MMSTさんは、
11月9日(日)に A R T C O L L I N E にて公演されますよぉ!!
http://www.mmst.net/index.html

充実な週末 ①

先週末の素敵な出来事を・・・。

まず 10日(金)

維新派を見に行ってきましたぁ。

15時、野江某所集合で、運転手さん+女子3名 と ワイワイ 出発!!

芝居のこと、人生のことなどなど ペチャクチャ 喋ってるうちに 多賀SAでいっぷく。
小腹が空いた!ってことで てんぷら を食す。

じゃがバター・さつまいも・ホタテ の てんぷら。  ウマイ!!
ホタテのてんぷらを食べたとたんにビールが猛烈に欲しくなる!!

あぁ、待てない・・・。
早く!早く!と急かしているうちに、目の前がさっと開けた!!

琵 ・ 琶 ・ 湖 !!  日本一の湖やぁ!!

テンション

幸いにも劇場近くに駐車場あり!!

まずは屋台で腹ごしらえ!! の 前に  念願 の ビール!!!
ビール&とりやき!!  あっという間にビールがなくなり 焼酎!!

幸せな気分のまま 観劇 !!

泣いた。  泣いたぁ。

やっぱ 維新派 は 野外 でないと!!

終演後、役者さんともう一杯・・・結局、もう二杯。

10日は演出の松本雄吉さんのお誕生日!
ハッピーバースデーの歌とケーキのサプライズ・プレゼント!

てれまくりな雄吉さんがとても素敵でした!!

男前!!

声をかけられましたぁ

道で。

「どこのメーカーですか?」



そう、私の彼が!!

Password250!

もう、男前なんだからぁ



キンモクセイが香る 素敵な季節です。

時間があれば ツーリング に出かけようかなぁ。


ポニョ

最近、お腹の上のポニョが育っている。

食欲の秋を目前に、既に食欲が止まらない・・・。

会社の机の上にあるスナック菓子。

そうだ、こいつらを退治しなければ!!



・・・捨てるのはもったいないから



・・・・・・食っちゃえ!!



・・・あぁ・・・、どんどんポニョが育っていくぅ・・・。

ボウリング

昨日、取引先のボウリング大会へお邪魔した。

年に1度くらいしかしないボウリング。

でも、結構スコア良いほうですよ!多分。

2ゲームで200。

・・・ね、まぁまぁ、でしょ。

スコアはともかく、私のボウリングフォームが凄いらしい。

身ごと投球している。 らしい。

レーンまで、てくてくと歩いて、最後にボールとともに、
前身を投げる。 で、左足で踏ん張って、右足は天高く。


ね、変な ムシ みたい。

一昨年も参加して、上位入賞!

女子には1ゲーム50のハンディがついてるから。

で、今年も、上位入賞!

一昨年の景品は 『デジタルカメラ!!』

で、今年の景品は 『デジタルムービーカメラ!!』

「ムービー」がついたヨ。

・・・あまり よ く  わ か ら な い けど・・・。

近代能楽集

9/27、新国立劇場で 近代能楽集 『綾の鼓』 と 『弱法師』 を観劇。

素晴らしかった!極上の2本立て。
お芝居の世界に吸い込まれてしまって、
帰って来れなくなるかも?と心配になるくらい。

ともゆきさんの美術も最高!
下から照り返される美術は、時々に表情を変える。

とにかく、見逃さないで下さい!!
13日まで公演中!!
是非、是非、ご覧下さい!!
http://www.nntt.jac.go.jp/season/updata/20000061_play.html
09 | 2008/10 | 11
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
プロフィール

森川万里

Author:森川万里
“おやじもり”とは
“おやじなもりかわ”の略。
“おやじ道”ひた走る。
お酒大好き“おやじもり”の日々。 

S-pace身体ラボ発表公演
『いとまごえ』
10月1日(日)14時/18時

1日のみの贅沢公演♪
作・演出・出演に挑戦です!! 

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる